Augen Qigong – Besser sehen mit Qigong

Wir leben in einer Informationsgesellschaft, in der unsere Augen mit Sinneseindrücken
überflutet werden. Das Lesen von Büchern und Zeitungen, das stundenlange Fernsehen und vor
allem die Arbeit am PC belasten unsere Augen. Nach der Arbeit am Computer, nach dem Surfen im Internet
fühlen sich unsere Augen dann müde und trocken an. Üblicherweise kommen noch Verspannungen im
Schulter-Nackenbereich und Kopfschmerzen hinzu. Die sanften und leicht zu erlernenden Übungen
aus dem Augen-Qigong entspannen und stärken. Sie sind hilfreich bei trockenen Augen,
Kurz- oder Weitsichtigkeit, Verspannungen im Schultergürtel und bei Rückenschmerzen.

Zum Thema „Augen-Qigong” habe ich ein Buch geschrieben.
Siehe unter: „Informationen / Bücher”.