Finger-Qigong – Gesundheit in unseren Händen

Mit einfach zu erlernenden Fingerübungen kommt der Energiefluss Ihres Körpers wieder in Schwung,
Wohlbefinden stellt sich ein und Sie erhalten Ihr „Handwerkzeug” für das eine oder
andere „Wehwehchen”.
Der menschliche Körper besteht aus 206 Knochen und von diesen
befinden sich 54 Stück in unseren Händen. Bei der Qigong-Fingergymnastik werden rund ein Viertel
unserer Knochen bewegt, die über die Nervenfasern mit dem Gehirn verbunden sind. Fingerübungen sind
somit ein gutes Training für unser Gehirn sowie durch die Stimulierung vieler Akupunkturpunkte
ein ausgezeichnetes Fitnesstraining.

Zum Thema „Finger-Qi Gong” habe ich eine Übungsanleitung geschrieben.
Siehe unter: „Informationen / Bücher”.