Hui Chun Gong – Die Rückkehr des Frühlings (der Jugend)

Bei Hui Chun Gong handelt es sich um Übungen zur „Rückkehr des Frühlings”,
der für Vitalität und Jugendlichkeit steht. Lange wurde diese Bewegungslehre in chinesischen
Klöstern und am Kaiserhof als Verjüngungskur gehütet und dem Volk vorenthalten.
Diese Übungsreihe wird in Deutschland selten gelehrt. Sie ist durch achtsame, sanfte
und geschmeidige Bewegungsabläufe gekennzeichnet.

Es sind langsam fließende Bewegungen in aufrechter, entspannter Körperhaltung.
Sie können die Atmung, die Funktion der inneren Organe, die Durchblutung und die körpereigene
Energie stärken und harmonisieren. Bewegungsmangel oder einseitige Körperbelastung werden ausgeglichen,
körperliches und seelisches Wohlbefinden, Gesundheit und Energie werden gesteigert.